Cómo te percibes no es una cuestión superficial.
Cuando la apariencia se convierte en un eje constante de comparación, evitación o vergüenza, la vida se estrecha.
¿Te pasa alguna de estas cosas?
- Evitas fotos o vestir como te gusta.
Sientes que tu peso o tu pelo definen cómo te ves.
Vives pendiente de cómo te ven los demás.
Has pasado por cambios físicos que han alterado tu identidad.
Sientes que no encajas en el “estándar” y tampoco quieres serlo.
Qué podemos abordar en la sesiones:
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Ansiedad por apariencia
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Estigma corporal
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Vergüenza y evitación
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Alopecia y cambios capilares (areata, androgenética,…)
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Presión por estándares de género
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Relación con el espejo y con la mirada ajena
Tu valor no empieza en el espejo. Y tampoco termina ahí.